炎炎夏季，溺水事故多发，有部分游泳爱好者仗着自己水性好，选择到野外水域戏水消暑。然而，野外水域表面看似平静，实则暗流涌动、危险重重，请大家千万要警惕，广东林业提醒大家，不要违规进入保护区游野泳，一旦酿成悲剧，追悔莫及。

　　拒绝“野景点”

　　不得擅自进入未开发、未对公众开放的保护区，以及水库、峡谷、无人岛、海滩等网红景点开展登山、游览、探险戏水、露营等活动。

　　警惕野外水域

　　野外未知因素多，水下经常会有深坑、漩涡、暗流，很容易发生意外；有些水库、河道底泥松软，陷入泥沼后无法动弹；有些水下长有水草等植物，一旦脚被缠住，很难挣脱；在江河岸边的一些过渡区域、缓冲区域玩耍要小心滑入深水区，发生意外。

　　注意涉水活动安全

　　儿童不要独自在水域嬉戏；不在危险位置拍照警惕落水、跌落等风险！参加涉水活动穿好救生衣；谨慎参与划船、漂流、浮潜和高空、高速、探险等高风险旅游项目。

　　防溺水“六不准”

　　1.不准私自下水游泳。

　　2.不准擅自与他人结伴游泳。

　　3.不准在无成人带领的情况下游泳。

　　4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　5.不准到不熟悉的水域游泳。

　　6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

　　防溺水“四不要”

　　1.不要在没有家长陪同下私自下水游泳。

　　2.不要在设置有警示标识的水域游泳。

　　3.不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳。

　　4.不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。

　　不会游泳的人溺水如何自救?

　　1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

　　2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

　　3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

　　4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

　　5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

　　会游泳的人遇突发状况如何自救?

　　抽筋：

　　1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。呛水:尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

　　遇到漩涡：尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

　　被水草等缠住：1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

　　2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

　　3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。